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下面附上一則新聞讓大家了解時事
氣溫24度起 每降1度血壓跟著飆升
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記者楊晴雯／台北報導
天氣變冷可別逞英雄或懶得多拿一件衣服保暖，恐致血壓變高，傷及健康。有研究顯示，氣溫過低會造成血壓上升，自攝氏24度起，若無做好保暖，氣溫每下降1度，血壓可能上升0.5mmHg以上。
▲醫師何一成提醒，當日夜溫差大，倘若無適當保暖，血壓可能劇烈起伏；夜間寒冷影響睡眠品質，當睡不好時血壓也會上升。（示意圖／資料照）
書田診所家醫科主任何一成表示，研究指出，氣溫過低會造成血壓上升，當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮，從攝氏24度起，若無適當保暖，氣溫每下降1度，血壓可能上升0.5mmHg以上。
他也提到，當日夜溫差大，倘若無適當保暖，血壓可能劇烈起伏；此外，夜間寒冷影響睡眠品質，當睡不好時血壓也會上升。
何一成說，高血壓患者只有部分會有明顯的症狀，但當血壓大幅上升時，可能會有頭暈、頭痛、心悸、胸悶、耳鳴等情況，而長時間的血壓高會增加腦中風、心肌梗塞、周邊動脈疾病等風險。血壓過低時，則可能會出現頭暈、疲勞、虛弱、頭痛、臉色蒼白、呼吸困難等情形。
何一成提醒，有高血壓的人，應每天定時測量血壓，了解血壓變化，平時規律運動，控制體重，飲食均衡，勿攝取過多鹽分，在天冷時注意保暖，可幫忙控制血壓，並定時服藥，切勿自行調整藥物劑量，以免發生危險。
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被爆私生活亂 女星衰扯台獨再抗霸凌
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娛樂中心／綜合報導
日前女星宋芸樺為撇清台獨立場，在微博聲明「我是中國人」、「中國是我的祖國」，但不僅不被大陸網友買單，就連台灣網友也群起圍剿，但最衰的莫過於和她長得很相似的女星夏于喬，還揚言要抵制夏于喬曾主持過的節目。但夏于喬卻笑看整起事件，認為網友只是開玩笑，近日她主演的國片《粽邪》即將上映，她也談到過去被校園霸凌的經驗，透露自己有一套應對之道。
▲夏于喬國中時曾被學姐威脅不准出現在電視上。（圖／翻攝自臉書）
除了被學姐公然嗆聲外，夏于喬還曾被人亂爆料說私生活很亂，對於校園霸凌和網路言語霸凌，夏于喬表示自己已經有一套應對之道，自己會學著不去看網路上的事，或是用冷靜的態度去看待，而現在長大後已經可以笑著說這件事，但霸凌依舊在她心中留下陰影。（編輯：黃慈雯整理）
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