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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 《班恩回家》探索母愛引共鳴


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中國時報【報導潘鈺楨】

電影《班恩回家》導演彼得海吉斯曾以《非關男孩》入圍奧斯卡「最佳改編劇本獎」，《班恩回家》對海吉斯來說，是一部非常私人的電影，他回憶：「母親在我15歲時才戒酒成功。童年時，我經常跟她到處參加『戒酒互助會』。一般來說，那種場合是要大家盡量發言、分享自己的故事，但不知道為什麼，我母親卻從來不肯談論自己的事。直到她過世之後，我才恍然大悟，原來她當時是不希望我聽到那些關於她酒癮的事情。」

母親的這層心思，也讓海吉斯在撰寫《班恩回家》劇本時，成為主角最重要的心理衝突之一。他進一步解釋：「電影當中，班恩並不想告訴母親任何跟吸毒有關的事情，但現實發生的狀況，卻逼他不得不向母親逐漸坦白。」

海吉斯感性透露：「我想透過電影去探索母愛，也想呈現一個年輕人，努力想改變自己的心路歷程。『放下過去』和『原諒自己』非常困難，不論你的家庭狀況如何，我相信每位觀眾都會深有共鳴。」







 攝取關鍵營養素 加強空污防禦力


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【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。









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