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下面附上一則新聞讓大家了解時事
促腸胃蠕動 地瓜早上吃最好！
:
（優活健康網編輯部／綜合整理）十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑。多年之後，經過許許多多人的親身體驗，地瓜餐的功效和好處不時在媒體上沸騰，執行地瓜排毒餐的人也越來越多。這雖是我始料未及的結果，但是見到地瓜的好處能被肯定、能被廣泛應用，自然也感到相當欣喜。
地瓜有助排便、代謝、清除微細血管中的廢物
對現今年紀5、60歲的人來說，地瓜真是一直種令人又愛又恨的東西。再物資缺乏的那個年代，吃不起白米，只能以曬乾的地瓜籤充數填肚子，說起地瓜，很容易就想起那段苦澀的光陰。但是物質富裕了，吃多了白米飯，卻又會想念地瓜的滋味，三不五時就會煮個地瓜飯或地瓜稀飯，解解饞也順道回味一下往日那段酸甜苦辣。
會開始研究地瓜，正是因為見識到臺灣人和地瓜的這段情感，也好奇為何這樣一個不起眼的小東西，竟然可以替代米飯，養育了那段辛苦歲月裡許許多多的臺灣人，甚至衍生出「番薯救人無人情」的臺語俗諺（指地瓜因為賤生易長，雖然幫助世人度過飢寒貧苦的日子，卻仍然不被重視。）
漸漸地，從自身的經驗和各項研究資料當中，我慢慢發現大自然的這份禮物真是奇妙──它不僅擁有所有澱粉質含有的養分，同時擁有豐富纖維質，有助於排便、代謝、清除微細血管中的廢物，還可以防止鈣質流失、安神、瀝水除濕消腫，甚至可以美化肌膚、緊實肌肉、防止內臟部下垂、轉換荷爾蒙，促進兩性幸福。當然它的防癌功效也已經獲得科學界證實，在所有食物當中，地瓜的防癌效果堪稱第一。
忽略了地瓜吃法恐錯失最佳療效時機
剛開始很多學員都不敢相信地問我：「地瓜連皮吃？能吃嗎？」但是經過解釋，地瓜皮屬鹼性，可以幫助人體調整為鹼性或是中弱酸性，避免疾病產生，大部分的學員都會同意「試它一試」。很有趣的是，經過一個星期後再碰面，幾乎沒有人會再提出相同的問題，因為它們已經發現地瓜削不削皮，其實只是習慣上的差別，連皮一起吃，吃習慣了就一點也不難吃，甚至有一番風味。
時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
上午6點半前吃完 小腸能吸收90％以上的功效
一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜90％以上的功效。尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便。一般人若是無法在上6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了。尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜。另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
地瓜的烹煮方法也應符合自然律例。夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主；冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜。不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
癌症患者怎麼吃
1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子。所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。
（本文摘自／自然律例──地瓜餐創始人的養生之道／時報出版）
公宅申請「暴增」 直擊員工交受破解法「惹議」
:
抽興隆國宅有條件限制，不是每人都能夠申請，但現在有破解小技巧，像是其中規定申請人直系血親，北北基桃必須沒有房產，其實只要申請人遷出戶籍，自己成為獨立戶，名下無房產就可以申請。而若是年收入突破標準，則可以和年收入低的直系血親，例如阿公阿媽設籍在同一戶籍，以2到3人的年收門檻來計算，相較之下就比較低，也讓原本就很難抽的公宅中籤率更低，不到0.015，抽中難度高。
電腦前大排長龍，收件人員忙不停，這是申請興隆公宅的桌位每天滿滿都是人，要抽有條件但現在也有破解小技巧。
公宅受理工作人員：「你去把你自己的戶獨立出來，沒有跟你爸爸在一起就可以。」
民眾想增加中籤率，不斷詢問工作人員耐心解說小技巧，根據規定，抽公宅主要條件戶籍內直系血親在北北基桃不能有房產，戶籍人1人年收不能破67萬，2人則是得低於135萬，這些條件原本都是讓低收入、沒房產的人來申請，但現在有更多破解法。
公宅受理工作人員：「如果說他在這期限內，他是設籍在台北市，就可以避掉條件限制。」
若戶籍直系血親有房產，只要申請人名下無房、遷入直系血親戶口成為獨立戶就符合資格，而若是個人年收破67萬，只要能把無房產直系血親，像阿公阿嬤等人設在同戶籍，成員加起來收入沒破135萬，也可以避開財產限制，符合申請條件。
避開後名額差很多興隆國宅，統計到8月12日本市就學就業26戶，申請件數就高達1635戶，中籤率僅0.015，若申請人遷戶籍到北市，名額117戶申請件數2361戶，中籤率稍微提高到0.049，若是能遷到國宅在地區里，名額153戶，申請件數比較少1245件，中籤率提高到0.122，算下來用遷戶口方式機率差很多。
民眾：「就有點不太公平，就有些人透過一些取巧方式抽籤。」
民眾：「他有這樣的機會可以爭取到在當地生活的方式，我覺得是OK的。」
公宅本意是給經濟負擔較大，以及無力買房的民眾，但不少人走法規邊緣路線，雖然合法，但也讓申請名額更多，壓縮中籤率，也讓更需要幫助的人機會大大降低。
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