【自旅遊訂房】圖米厄飯店 - 巴黎


 



 



這次去旅行住了這間【自旅遊訂房】圖米厄飯店 - 巴黎  真的太棒了~~





旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,





最後選擇了這間【自旅遊訂房】圖米厄飯店 - 巴黎  真是沒選錯~



服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~



 而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 位於第 7 區
    • 2018訂房折扣碼
  • 羅丹博物館 (0.9 公里)
  • 艾菲爾鐵塔 (1.1 公里)
  • 凱旋門 (2.2 公里)
  • 大皇宮 (1 公里)
  • 戰神廣場 (1.1 公里)
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商品訊息簡述:




 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害


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【華人健康網圖文提供／幸福文化出版】花椰菜飯可以達到低醣飲食的功效，花椰菜本身也富含對瘦身、美容、健康很有益處的營養素。它真的是很棒的蔬菜。

【強項O2—耐熱維生素Ｃ可以保持肌膚美麗、恢復疲勞、預防感冒】

花椰菜雖然是淺色蔬菜，但它的維生素C 含量比檸檬或是草莓都還要多。而且它的維生素C 具有耐熱的特性，即使加熱也不易流失，就算用水汆燙過也幾乎與綠花椰菜的含量相當。因為可以直接生吃，所以想多攝取維生素Ｃ的時候不要加熱會更有效果。它可以避免減肥時令人在意的肌膚粗糙及疲勞，還能預防感冒。

【強項O3—鉀含量豐富，可以消水腫、降血壓】

鉀和鈉都是維持細胞機能的成份，它們通常會相互調節，以維持在適當的濃度。如果吃了太多重口味的菜餚或餅乾，體內的鈉含量會過高，造成水腫或高血壓。這時花椰菜中含量豐富的鉀就可以幫助鈉排出體外，消除水腫。

【強項O4—可以充份攝取到人體缺乏的膳食纖維】

亞洲人多從米飯中攝取身體所需的膳食纖維，但是在實行低醣飲食的過程中必須控制米飯的攝取量，往往容易造成膳食纖維攝取不足。這會導致便祕，讓體重減不下來。每100公克的花椰菜含有2.9公克膳食纖維，大約是一天所需攝取量的六分之一。而且它是不溶性膳食纖維，可以調整腸道環境，增加糞便的量，幫助排泄順暢。

【強項O5—含有多種抗氧化物質，可以抗老化、預防生病】

花椰菜裡含有可以防止身體氧化、預防癌症或生活習慣病的抗氧化物質。其中，名為異構硫氰酸丙烯酯（Allyl isothiocyanate）的含硫化合物尤其具有抑制致癌物質的功效。此外，十字花科蔬菜所含的甲基烯丙基化三硫（MATS）可以預防動脈硬化等等。它們全都具有卓越的抗氧化作用，對於抗老化也很有效。

膳食纖維每天所需的攝取量：

男性20公克／女性18公克。

如果將一日三餐的主食換成是花椰菜飯的話，就可以攝取到7公克的膳食纖維。

本文出自幸福文化出版《低醣餐桌花椰菜飯瘦身料理：瘦身+減脂的美味食材，63道套餐x便當菜x快速料理，快速上桌的減醣飲食》一書

【延伸閱讀】

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 她分享「滅蟑神器」一晚殺11隻蟑螂 網跪求到府服務！


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蟑螂生命力旺盛，自上古時代就存在，至今仍無法有效根治，不過，有民眾分享她飼養的「捉蟑專家」，一個晚上的時間，可以殺死好幾十隻蟑螂，且屍體完整保留，網友看完紛紛驚訝不已，直呼「求出租」！

▼10多隻蟑螂翻肚而死。（圖／翻攝自爆廢公社）

貼文曝光後，網友紛紛留言，「好厲害，以後居家環境就靠牠了」、「怎麼訓練的」、「天然除蟑劑」、「請問，有沒有到府服務？」、「好恐怖」、「可以開一間抓小強公司喔！」、「眼神好殺，傳說中的殺蟑神貓，令人羨慕啊～」、「沒有白養了」、「養貓後家裡少超多蟑螂，發現時都已經是屍體了」、「捉蟑專家！」、「這貓咪超厲害的」、「可以申請外借一晚嗎（舉手」、「求出租」。

事實上，日前也有網友分享家中愛貓獵殺蟑螂的過程，一隻橘白貓鎖定在牆上的蟑螂，牠一靠近後，蟑螂驚慌地揮動翅膀，結果反被橘白貓一掌抓住，並用嘴咬著，從貓跳板下來後跳到床上，將還活著的蟑螂放在枕頭上，讓主人嚇壞了。

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