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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你有側睡的習慣嗎？美國研究：睡「這一邊」恐引食道癌上身
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(日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
據衛生署之統計，一九九六年在台灣地區因食道癌造成死亡人數達770人，為癌症死因第十二位，其中男性678人，為男性癌症死因第6位， 雖然在比例上並非佔非常重要地位，但由於其預後不佳，因此仍值得我們注意。
不幸的是，日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？
（推薦閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物）
食道癌的危險因子
食道癌的預後視疾病發現的早晚而定，所以預防比治療來得更重要，民眾須孰知遠離食道癌的預防方法，如：少碰菸酒、檳榔及醃製、豆類發酵等。
另外，要特別注意飲食習慣，多攝食蔬菜水果及多喝茶，可使得到食道癌的相對危險性降低一半，亦建議不要喝太熱的茶水、熱湯。
（推薦閱讀：食道癌真是難防！吳文傑醫師：注意這1點遞減罹癌率）
哪些人容易罹患食道癌？
1.年齡60歲以後
2.長年有喝酒、吸煙的習慣
3.家族成員有食道癌病史者
4.經常胃酸逆流會增加未來惡性腫瘤的風險
5.長期接觸化學品或刺激物：包括煙灰、金屬粉塵、廢氣、鹼液和矽塵也都會導致食道癌。
（推薦閱讀：食道癌專找中年男性 吃對蕃茄一次抗9種癌保住攝護腺）
睡覺姿勢也會致癌？
綜合媒體報導，據《美國腸胃科醫學》研究指出，習慣朝右側睡的人，引發食道癌的機率較高，因為當人體朝右側睡時，胃的位置就會比食道來得高，食道和胃連接的肌肉相對會變得鬆弛，長久以來容易造成胃食道逆流，時間一久最後很可能會引起食道癌；但若是朝左邊睡的話，食道呈現酸性的時間就會較短，風險相對降低很多。
參考資料
TVBS新聞台
三立新聞網
封面圖片來源
fizkes ／ shutterstock
單場108球本季新高 陳偉殷吞第九敗
:
美國職棒大聯盟，邁阿密馬林魚的陳偉殷出戰紐約大都會，六局六次三振被打四支安打包括兩支全壘打丟了四分，但是因為隊友守備失誤只有兩分自責分，陳偉殷投了108球寫下本季新高，不過馬林魚以三比四敗給大都會，陳偉殷本季四勝九敗防禦率5.32。
（陳楷報導）
馬林魚派出哈勒戴而不是里爾摩托擔任捕手，不過陳偉殷仍然以自己的意思主導配球，一局保送又被盜壘加上高飛犧牲打丟了一分，不過馬林魚一局下很快追平比數。二局則在兩出局後被瑞耶斯打出兩分全壘打。三四五局陳偉殷都讓大都會第一位打者上壘並且攻佔得分圈但是都沒有失分，五局結束已經用了91球。但前一場馬林魚打到延長賽11局用了七名救援投手， 所以第六局陳偉殷還是繼續出賽，結果滑球投到紅中被康佛托敲出陽春砲，六局108球寫下本季新高，六次三振被打四支安打兩次保送丟四分但只有兩支全壘打是自責分，防禦率降到5.32。大都會的辛德加七局七次三振被打七支安打丟三分拿下本季第八勝，陳偉殷吞下第九敗。
陳偉殷本場投了29個變速球、24個滑球加上五個曲球，連續兩場變化球比率超過一半，陳偉殷表示沒有特別感覺，「以往就是硬拼的感覺，現在只是想要用更多方式去擾亂打者，這就是我想做的嘗試。」按照輪值下一場可能在客場出戰國民，一個月前陳偉殷在華盛頓投不滿五局丟了七分，但他不想特別注意主客場的問題。
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