【度蜜月首選】普瑞米爾艾皮納蘇爾奧奇經典飯店 - 埃皮奈奧日


 



 



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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,





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商品訊息描述:

主要設施

  • 73 間客房
  • 供應早餐
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 自動櫃員機
    • 限時預訂優惠
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 遊樂場
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鄰近景點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 運彩／賭城冠軍彩池 仍最看好勇士


:

記者林辰彥／綜合報導

NBA多倫多暴龍13日作客金州勇士，以113：93大勝之後，一些對於暴龍的美譽在這兩天一直被附加。有人稱暴龍是當今NBA最強的球隊，因為暴龍靈活、組織最好，KD杜蘭特也認為暴龍據有挑戰總冠軍賽的勢頭，但是賭城拉斯維加斯的開盤並不這麼認為。

▲賭城的NBA冠軍賠率。（圖／取自covers網站）

以最新的拉斯維加斯NBA冠軍彩池賠率來看，勇士的賠率為2賠1，暴龍有攀升，但是賠率1賠7，至少差了勇士達14倍。以最被看好前10支球隊來看，第2、3、5、6的球隊是東區的暴龍、塞爾提克、公鹿與76人，並非絕隊的西強東弱。只是因為勇士太被看好，西區其他球隊的賠率相對就不被看好。

當然正規季賽的一場比賽，並不能反映季後賽會如何發展，但是在本周這一場比賽之後，多倫多暴龍確實強化了他們的許多信念。

 

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 秋葵：穩血糖防腸癌功效多，秋葵料理這樣做


:


【早安健康編輯部／綜合報導】

秋葵產季：5～9月
保存期間：冷凍可保存一個月
營養：β-胡蘿蔔素、果膠、黏液蛋白、膳食纖維、鉀、鐵、鋅、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素C

食材履歷
台灣秋葵的主要產地為嘉義縣鹿草鄉，盛產季主要是5～9月，日本進口的秋葵產季是夏天，而平時也可在市面上看到東南亞進口的秋葵。

秋葵的營養功效



秋葵的黏液口感，來自於豐富的果膠以及黏液蛋白，前者是一種膳食纖維，能減緩血糖上升、幫助排便，預防大腸癌；後者可抑制脂肪吸收、保護胃黏膜。

β-胡蘿蔔素、維生素C、鋅、硒含量豐富，能提升免疫力、預防感染，增強抗氧化力。秋葵含有的β-胡蘿蔔素是萵苣的3倍，維生素和礦物質含量都高於青椒，根據行政院農業委員會資訊指出，秋葵和同份量的鮮奶鈣質含量相當，而且秋葵的鈣質吸收利用率比鮮奶更好，對於有乳糖不耐症、不愛喝牛奶的小朋友等族群，是很好的鈣質來源。

秋葵如何挑選？


長度十公分以內的秋葵較為鮮嫩，口感較佳，超過十公分的秋葵過老，口感較差。品質好的秋葵表面絨毛濃密、形狀飽滿，外觀直挺。應選擇蒂頭鮮綠、無黑點，外觀無擦傷的秋葵，裹身有黑色刮痕者，內部可能已經腐爛。

秋葵如何保存？


冷藏：秋葵不耐低溫、怕乾燥，以廚房紙巾、紙張包覆，放置於蔬果室。約可保存3～4天。
冷凍：將蒂頭和花萼切除，抹鹽去除絨毛，稍微用熱水燙過。放涼擦乾後，裝入冷凍保鮮袋，放入冷凍庫，約可保存一個月。

秋葵洗切這樣做

STEP1. 用流水清洗後，抹一點鹽摩擦，將絨毛去除。
STEP2. 去除萼片和蒂頭。
STEP3. 放入熱水中快速汆燙。

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