【非住不可】東京威斯汀飯店 - 東京
這次去旅行住了這間【非住不可】東京威斯汀飯店 - 東京 真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間【非住不可】東京威斯汀飯店 - 東京 真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 438 間客房 飯店優惠碼訂房
- 5 間餐廳和3 間酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 供應早餐
- 健身中心
- 代客停車
- 7 間會議室
- 區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
鄰近景點
- 位於目黑
- 東京都庭園美術館 (1 公里)
- 根津美術館 (2.6 公里)
- 森美術館 (2.9 公里)
- 東京鐵塔 (4.2 公里)
- 東京中城 (3.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歐陽娜娜大推治痘痘神藥 醫傻眼：那藥擦陰部的…
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藝人的一舉一動都備受關注，尤其是公眾人物的身分常會引起民眾效尤。遠赴美國波士頓伯克利音樂學院(Berklee College of Music)唸書的歐陽妮妮，日前因臉上冒出痘痘，意外用媽媽一款婦科藥膏才治好，開心的跟網友們分享，也成為熱議話題，爭相尋找代購。但醫師蔡明劼看完後笑稱妮妮「勇氣可嘉」，表示該款藥膏最常用的部位是腋下、胯下跟陰部，拿來擦痘痘好像有點小尷尬。
時常分享美妝、穿搭的歐陽娜娜，日前PO出一張藥膏照，透露自己最近因工作作息不穩定，皮膚狀況不好，鼻翼周圍長了很多痘痘，用了各種方法都沒有用。一直到她在化妝台上發現一個好像是媽媽用來擦綜合性皮膚疾患的軟膏，擦了3天之後，痘痘就消下去了，讓她直呼「到底是什麼神仙藥膏」。
歐陽娜娜的PO文立刻引起不少網友熱議，甚至尋找代購購買這款「神仙藥膏」。但對此，醫師蔡明劼在臉書PO文表示，不知道是什麼藥膏也敢往臉上抹，實在是「勇氣可嘉」，裡面包含的類固醇、抗生素成分，拿來擦濕疹、黴菌都有效，最常使用的部位就是腋下、胯下跟陰部之類，容易流汗的皮膚皺摺處，所以拿來擦痘痘，好像有點小尷尬。蔡明劼最後也在文末呼籲，其實擦痘痘有不含類固醇的專用藥膏。
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感覺壓力大？ 試試這三種舒壓法
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(健康醫療網／記者曾正豪報導)
家庭是甜蜜的負擔，在承擔撐起家庭經濟，以及照顧家人時，都會感到有壓力，這時，可得要找到方法放鬆，以免這些壓力悄悄在身體、心理蔓延，恐造成身心受傷！
長期承受壓力 恐出現情緒及身心問題
衛生福利部草屯療養院臨床心理師朱怡蓁指出，壓力是指超出目前能力可負荷的外界刺激，長期下來，有可能讓人出現情緒問題或身心症。情緒問題的呈現，可能為易怒，容易緊張焦慮，莫名其妙想哭，甚至憂鬱到吃不下或爆食、失眠淺眠、腦袋遲鈍、什麼事都提不起勁做、莫名其妙的疲憊感。
朱怡蓁進一步指出，此時易有身心症狀出現，一般而言可分為兩大類，第一類，當事人原先就有生理疾病，如十二指腸潰瘍、偏頭痛或冠狀動脈病變等，而當面臨生活壓力時，引發情緒變化且間接惡化既有疾病的症狀。如嚴重的腹痛、心臟病復發等；第二類，當事人本身並無任何器質性疾病，但卻有胃痛、胸悶、疼痛、心悸、偏頭痛、喘不過氣等問題。
試試這三種舒壓方式
平時可以如何舒壓呢？朱怡蓁臨床心理師介紹以下方式︰
(1)適時安排各種舒壓時間，像是旅遊、運動、和三兩好友說說是非、或是在棉被裡大聲怒罵…等等，都有助於擺渡我們把心中累積的壓力(怨念)。
(2)沒有時間出去？來試試「腹式呼吸」！找一個安靜、安心的地方，以舒適姿勢，可躺著，或靠在椅背上，緩緩地將空氣由鼻子吸入肺部深處，讓肚子緩緩升起，吸飽後可停頓一下，再由口慢慢的將空氣吐出，過程中，請將注意力專注在觀察身體感覺的變化，如此循環約5分鐘，就可以感受到重新開機的清新感！
(3)很難找到適合的地方做腹式呼吸？不如從細小事物開始吧！專心活在當下，以喝一杯咖啡為例，可以先看看它、聞聞它，再慢慢的含一小口在嘴內，不要急著吞嚥，專注的觀察、感受液體在口將中的觸感、溫度、味道的轉變，並試著用這樣的專注，把一杯咖啡喝完。你會發現，一杯咖啡，也可以補足力量繼續再戰！
若影響生活品質要尋求專業幫忙
有些時候情緒、身心症會自然的改善，但有些時候它的出現已經影響到生活的品質，甚至干擾正常的生活作息了，這個時候記得要尋求醫師、心理師等專業人士的幫忙喔！
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