【親子出國旅遊訂房】米拉馬爾飯店 - 昂蒂布
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 民宿優惠訂房
主要設施
- 14 間禁煙客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 露台
- 冷氣
- 花園
- 圖書館
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於安堤貝海角
- 若安樂松灘 (4 公里)
- 皮內德花園 (3 公里)
- Juan les Pins Palais des Congres (3.6 公里)
- 畢卡索美術館 (3.7 公里)
- 普羅旺斯市場 (3.7 公里) 折扣旅館推薦
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》冬天養生3招搞定
:
【記者李叔霖》冬季氣候嚴寒，民眾應該注重養生保健，如此才能常保身體健康。
專家看法
執業中醫師楊淑媚昨日表示，傳統中醫認為，冬季養生必須掌握自然界收藏之勢，這時最好收藏陰精，促使精氣內聚，以便滋潤五臟，可從建立生活起居、飲食養生、健身運動等三個正確觀念著手，唯有擁有正確觀念，才能做好個人養生保健。
第一個觀念
生活起居方面，由於冬天是一年當中最寒冷季節，民眾要順應自然，早睡晚起，等到日出後再外出活動，如此才能避寒就溫。早睡可望保持身體溫暖，晚起以待日出，這就是避寒就溫養生法，但是民眾必須注意，就算再冷仍然需要戶外活動，不可老是窩在棉被，因為戶外活動可以充實體力，改善人體血液循環。
第二個觀念
飲食養生方面，冬令進補是民間用來防病強身的方法，然而，現代人平常吃得太好、吃得太營養，吃下太多、太精緻的食物，已到了營養過剩或營養失調的情況，因此，冬令進補的觀念，最好秉持藥補不如食補，建議若要進補，必須端視身體虛損狀態為原則。
第三個觀念
健身運動方面，在於適當的健身運動，雖然冬天氣候寒冷，但是民眾仍要根據自己的體能狀態，持之以恆從事運動，畢竟長期堅持冬天運動的人，很少有罹患感冒、肺炎、氣喘、扁桃腺炎、支氣管炎等疾病。
注意事項
戶外運動時，主要以快步走、慢跑、太極拳等溫和運動最妥當，年紀大、身體差的人，應避免在大風、大雨、大寒中運動，因為在這種環境下運動，反而容易傷身，甚至有害身體健康。
貼心小叮嚀
日常生活必須注意預防宿疾的復發，由於寒冷多變的氣候時常會誘發慢性病的復發，包括氣喘、支氣管炎、支氣管擴張症等，同時寒冷的氣候可使血壓升高，也會刺激心肌梗塞和中風的發生率，並誘發胃和十二指腸潰瘍、風濕症、甲狀腺機能亢進等病情惡化或加劇。
誰在偷懶？超商驚見「總柴」盯場 網全笑翻：太厭世了
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▲（圖／翻攝自爆廢公社、貼圖／Hiking授權使用）
毛小孩的逗趣舉動常會引人大笑。一名網友在臉書社團PO出一張超商店員收銀區的照片，只見店員忙碌的工作，但仔細一看，圖中竟出現一隻柴犬側躺在一旁，一臉厭世，網友看了都不禁笑翻直呼：「太搶戲了！」
▼（圖／翻攝自爆廢公社）
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